レセプショニスト椎葉です！

ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)、、、
ここが上手く機能していないと肌体力が落ちて肌トラブルが起こりやすくなります。
角層ケアを行い、しっとり潤った肌を作ることによりバリア機能を保ちターンオーバーを正常にすることができます。

ターンオーバーを正常にするために少しの心掛けでお肌も変わると思いますので実践してみて下さいね！

①毎日のクレンジング、洗顔で付着した汚れや古い角質を取り除く(洗浄力が強いアイテムは使わない‼強く洗いすぎないように‼)

②夏場、乳液・クリームを使用していない方、またはオールインワンに頼ってしまった方はお肌が栄養不足になっていますので化粧水＋乳液＋クリームケアで栄養を与えましょう。

③ファンデーションで肌の衣替え

④毎日シャワーでなくお湯に浸かって手足の指先まで温め代謝を上げましょう。

⑤睡眠をしっかりとり、バランスのとれた食事を心掛けましょう。